CZYM JEST TRENING TUS ?

Trening umiejętności społecznych (TUS) to forma wsparcia psychologiczno-pedagogicznego, która ma na celu rozwijanie kompetencji interpersonalnych, poprawę komunikacji i radzenia sobie w sytuacjach społecznych. Jest szczególnie przydatna dla osób z trudnościami w relacjach z innymi.

Cele treningu umiejętności społecznych

1. Rozwój komunikacji: nauka skutecznego wyrażania swoich potrzeb, aktywnego słuchania i zadawania pytań.
2. Budowanie relacji: rozwijanie empatii, umiejętności współpracy i nawiązywania kontaktu.
3. Rozwiązywanie konfliktów: nauka radzenia sobie z trudnymi sytuacjami interpersonalnymi.
4. Samokontrola i regulacja emocji: rozpoznawanie emocji swoich i innych oraz odpowiednie reagowanie.
5. Pewność siebie: wzmacnianie pozytywnej samooceny w kontaktach z innymi.

Jak wygląda TUS?

• Zajęcia grupowe: Odbywają się w małych grupach (3–8 osób), co pozwala na praktyczne ćwiczenie umiejętności w bezpiecznym środowisku.
• Elementy zabawy i praktyki: Wykorzystujemy scenki, gry, dyskusje, zabawy integracyjne i ćwiczenia symulacyjne.
• Indywidualizacja: Program dostosowuje się do potrzeb uczestników, uwzględniając ich wiek, poziom funkcjonowania i specyficzne trudności.
• Regularność: Zajęcia odbywają się  raz w tygodniu przez określony czas w formie 12 spotkań.

Efekty TUS

Przy regularnym uczestnictwie w zajęciach można zaobserwować poprawę w:

-jakości relacji z innymi,

-umiejętności radzenia sobie z trudnościami społecznymi,

-zrozumieniu norm społecznych,

-samoakceptacji i samoregulacji.

TUS jest bardzo pomocnym narzędziem terapeutycznym, szczególnie w kontekście inkluzji społecznej osób z trudnościami w interakcjach.

Zapraszamy do telefonicznego zapisu do grup.

KONTAKT 791 866 817